Вже знайомі з тейпами?

Фіксація тейпом повторює анатомію руху, фізіологічно знімає напругу з м'язів та суглобів.
Але щоб він спрацював, потрібно вміти його клеїти.👌

У цьому гайді зібрано все, що необхідно для швидкого, безпечного та професійного результату вдома.📝
● Як відрізнити якісний тейп?● Яка має бути еластичність стрічки для самотейпування?● Відеоінструкції в один клік.

Що ви отримаєте завдяки простим схемам у гайді:
Силу та витривалість рук: розвантажте зап’ястя та передпліччя — працюйте за комп’ютером чи займайтеся справами без втоми та ниття в м'язах.

Свободу в плечовому поясі: рухайте руками на повну амплітуду — без обмежень, дискомфорту та зайвого навантаження.
Легкість у шиї: ви зможете вільно повертати голову, забувши про постійну важкість та затиснутість у плечах.
Надійну опору для колін: поверніть повну впевненість у кожному кроці під час прогулянок, бігу чи підйому по сходах.
Швидке відновлення ніг: зніміть перенапруження з литок після важкого дня чи тренування, повернувши їм відчуття легкості.
Впевнену ходу: зафіксуйте щиколотку так, щоб назавжди зник страх зробити «невдалий крок».